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Roue abdominale
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DESCRIPTION
Roue abdominale, également connue sous le nom de « Ab Wheel » ou « Ab Roller » en anglais. Il s’agit d’un équipement de fitness conçu pour le renforcement musculaire, en particulier pour les abdominaux, les obliques, les épaules et les triceps.
Cet outil permet de réaliser un exercice de gainage dynamique qui sollicite intensément la sangle abdominale.
Il est considéré comme un accessoire efficace pour améliorer la force et le contrôle du tronc, ainsi que pour prévenir les blessures et améliorer la posture.
La roue abdominale est disponible en différentes versions, notamment avec une ou deux roues pour plus de stabilité, ou avec des élastiques pour ajuster la difficulté.
C’est un équipement accessible, souvent utilisé pour les entraînements à domicile en raison de sa simplicité et de sa taille compacte.
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